2010年09月11日

Montrailのハードロック09。

先週と同じ電車に乗って同じコースに向かう。涼しくなるのを期待してはいたが、暑さだって変わりはしない。少しばかり違うのは水曜日に降った雨のせいで、路面が落ち着いていることと、僕の足元が、眩い新作になったくらいだろうか。

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先日、ちょこっと覗いたアウトドアショップで30%Offで売られていたモントレイルだ。

Pro3レースとVittoriaのオープンコルサが異なるように、IRCのミブロマラソンとシュワルベのNOBBY-NICが大きく異なるように、そろそろ、他のシューズを試してみたいと思っていた。

先日パワースポーツのフリーペーパー(OSJだっけ)を見ていたら、多くのランナーがモントレイルを履いているというアンケート結果が出ていた。

これからの季節、土日ともにトレランってこともあるだろうから、やっぱり2足は持っていたほうがいい。

などの、先行する思考があったものだから、お店で25.5cmのハードロック09の30%OFFを見つけたときは、買いだと思ったよ。履いてみるとジャストサイズだしね。

僕の足は、左右それぞれの幅が異なるため、幅の広い右足に合わせるのだけど、左足の遊びも少なくて好印象。かかとのホールドも十分だし、ソールも堅めで、僕のようなビギナーにはとても安心感がある。


さあ、モントレイルのハードロック。整地で履く分にはただの邪魔な凹凸だけど、不整地でどう作用するのか、見せてくれー!

と、期待満々で走り出したのだけど、ソールと不整地の関係より先に、インナーと足の関係が気になりだしました。下りで足が動くんだな。僅かだけど前に滑るのだ。途中3回も紐を締めなおしましたよ。締めた直後は気持ちよくフィットするのだけど、少し走ると徐々に甘くなる。

これは、僕の履き方が悪いのか? それとも、新品だから伸びるのか? そもそも、僕の足に合わないのか? いやいや、アンダーアーマーの5本指靴下が滑るのかも?

たぶん新品だからかな。現時点では、何とも言えないよね。もう二三回履いてみないとね。ということで、来週もトレイルランニングに出かけますよ。多少は涼しくなっていればいいけどね。そうすれば、巾着田の曼珠沙華も咲き始めるかもしれないしね。

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posted by たけきよ at 21:06| 埼玉 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | トレラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日和田山なう。

posted by たけきよ at 11:02| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | トレラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月09日

目標タイム。

小江戸川越マラソンだけど、普段の週末のLSDの延長で…って気持ちが強かったんだけど、予想外の反響がありましてね、何だか頑張らなくちゃいけないような雰囲気になってきましたね。さーて、どの位で走ればいいのかな。

普段のジョギングは、って書くほど頻繁に走っているわけじゃないけど、平均すると週一程度は走っているから、僕としては良くやっている方なんだな。でも、タイムを計ったことがない。大体1時間位走って、気持ちよくなったところで終了なのである。

ということで、今夜はタイムを計ってみるのである。だからといって頑張らない。いつもの鼻歌まじりのペースをベンチマークするのだ。

走り出す前に、一筆書きで10キロになるように、ルートラボを頼りにコースを設定しました。いつもの入間基地の周回ルートをベースにジャスト10キロのコースです。



さてスタートです。今晩は涼しいね。とっても足が軽いから、いいタイムが出ちゃうかも?なんて期待しながら走ったら、58分でした。あれま、案外遅いのねー。

10キロ58分っていうと、時速10.34km/hで、1キロ当たり5分48秒です。ハーフマラソン(21.0957km)に換算すると2時間2分と22秒。2並びだね。フルマラソンは×2だから、4時間4分44秒のこっちは4並びだ。

うーむ、なんだかかっこ悪い。昨年の王滝のタイムが7時間1分だったけど、最後の頑張りがきかなかったみたいで、無茶苦茶かっこ悪いのだ。


2時間は切らないといけない。


シミュレーションしてみましょ。キロ当たり10秒速くして、5分38秒ペースにしましょう。時速は10.64km/hです。そうすると、10キロを56分強で走り抜けて、ハーフマラソンは1時間59分でゴールします。

きわどいね。たぶんスタートが混雑しているからアウトだね。

キロあたり18秒速くして、5分30秒ペースならどうでしょう。時速は10.91km/hで、10キロを55分で駆け抜けます。ハーフは1時間56分2秒。そのまま走り続けてフルマラソンは3時間52分4秒、サブフォーってやつですね。

これくらいがいい感じだな。

当面の目標はキロ-18秒。これが、難しいのかどうかは定かじゃないけど、毎週計測してみよっと。
posted by たけきよ at 22:09| 埼玉 ☁| Comment(8) | TrackBack(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月07日

小江戸川越マラソン。

どんなに素晴らしいアスリートだって、初レースっていうのは一回きりですよね。だから、もし僕がマラソンに挑戦するなら、もちろん仮の話なのですが、ホノルルマラソンとか東京マラソンとかメジャーでお祭りみたいな大会がいいなーと想像しておりました。

しかし連れ合いが、"第一回大会みたいよ"って何気なく教えてくれたマラソン大会に、"近所だからちょこっと走ってみようかー"と軽い気持ちでエントリーしてみたのです。

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ついにたけきよもランナーに転向か?なんてかっこいい話ではありません。まーブログのタイトルは再考しないといけないかもしれないけれど…。

小江戸川越マラソンは、フルマラソンの設定はありません。ハーフマラソンのエントリーです。またまた仮定の話だけど、もしフルマラソンがあったら、そっちにエントリーしたかもしれませんね。無いから言えるのかもしれませんが。

ハーフだから21.0975キロです。マラソンって呼んじゃいけないのでしょうね。でも、レース気分は十分に楽しめると思ったいます。参加ランナーは10,000人規模になるようですから。ハーフ以外に10キロと4キロのファンランが設定されています。どのカテゴリーも小江戸の街中を走るようです。連れ合いと息子に、4キロのファンランに参加してみたらと進言したのですが、あっさりと却下されましたけどね。

軽い気持ちでエントリーしたっていうのはウソではないのですが、今年は正月早々JOGなるものを開始し、トレランも体験して、多少は走れるようになったから、涼しくなったらレースもいいなーとは思っていたのです。自転車に関して言えば、乗鞍も終了したし(ブログで触れないんだから成績はご想像どうりですよ)、毎年楽しみにしていたSDA王滝は所用があってエントリーしていないので、なんか、一気にオフっていう感じなのです。秋になったら、輪行+紅葉+美味い物ツーリング位は行くと思うのですが、これからはハイキングだ、山登りだ、トレランだ!でしょ。そして山を楽しむためには、最低限の体力が必要。そのためのJOGで、そのためのマラソンエントリーでもあります。

ただ、このチャレンジによって新たな楽しみが見出せるのかなーって、期待もあります。だって、Attack!299をランで参加する人や、参加できなくて悔しがる人が身近にいるのですからね。

とにかく、近所がスタートで、ハーフマラソンっていう手軽さに後押しされて、エントリーしました。足きりが、10キロ地点を1時間20分、18キロ地点が2時間20分だから、ゴールは問題ないって勝手に思っていますが、さてどうでしょう。だいたいランのタイム計測なんて、学生の頃の持久走以来ですからね。

レースは11月28日。自信を持ってスタートできるように走り込もうと思っております。

posted by たけきよ at 11:50| 埼玉 ☁| Comment(12) | TrackBack(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月04日

防水ウォークマンが欲しくなりました。

久しぶりにブラーを履きました。甲武信岳以来ですから、2.5ヶ月ぶりですね。その間、ハイキング同好会の面々は、南アルプスや白根山などで楽しまれたようですが、タイミング悪く他の予定と重なってしまって、残念な思いをしておりました。またお誘いくださいね。

とにかく、久しぶりの山です。7時発のバスで稲荷山公園に出向き、飯能で22分発の秩父行きに乗り換えます。一番連絡のいいダイヤです。今日のコースは、吾野で降りて、顔振峠〜日和田山〜高麗という定番を選びました。だって、(大嫌いな)蜘蛛の巣を掻き分けなくていいもいいでしょ、メジャーなコースですからね。

しかし暑いですね。夏の自転車も暑かったけど、トレランも暑いです。森の中は多少涼しいのではと期待してきたのですが、全身から汗が噴出します。下界に比べれば多少涼しいのでしょうが、それでも相当消耗しましたよ。2L準備したハイドレーションはまだ飲み干してはいないのですが、冷えた水分が恋しくなります。途中富士見茶屋に立ち寄ると、冷えたアクエリアスを買い求めました。飲む前に、右のほほに冷えたボトルを押し付けます。あー気持ちいいです。続けて左のほほに、次は襟足に…。内股なんかもいいですね。少し下品だったでしょうか。

そろそろ頂きましょう。あーうまい。二口で飲み干してしまいました。ベンチにすわり、濡れた膝と肘を合わせて下を向くと、帽子のツバから汗が滴り落ちて行きます。帽子もビショビショですね。そういえば、絡まるコードが邪魔くさいのでウォークマンを帽子の後頭部辺りに取り付けてみたのですが、大丈夫でしょうか?相当の汗が染み入っているでしょうね。今はなんとか再生していますが、そのうち壊れるかもしれません。

曲は山下達郎の"HotShot"から鈴木茂の"微熱少女"にシャツフルされました。青臭い松本の歌詞と、それ以上に青臭い鈴木のヴォーカルが、真っ青な空の下で独特な世界を創りあげます。いやー最高じゃないですか。

もう1本アクエリアスを購入すると、シャッフルを解除してバンドワゴンの"砂の女"、続いてティン・パン・アレーのキャラメルママから"ソバカスのある少女"をチョイスします。

今、トレランしながら、鈴木茂やティン・パン・アレーなんか聴いているのは世界中で僕だけかもしれません。いや、案外ロビオさんも聴いてるかもしれませんね。

シャッフルモードに再設定して、鼻歌まじりでリスタートしましょう。日和田山から高麗駅まではのんびり下って、10時50分の飯能行きで帰宅しました。走行時間3時間。走行距離は18キロくらいでしょうか。

いやー気持ちよかったです。鈴木茂に大感謝ですね。単独のトレランには音楽が欠かせません。奮発して、防水ウォークマンでも調達しようかなって思っています。
posted by たけきよ at 17:48| 埼玉 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | トレラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

顔振峠なう。

posted by たけきよ at 12:34| 埼玉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トレラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月29日

乗鞍。

����
���� posted by (C)takekiyo

今年も快晴です。
posted by たけきよ at 20:59| 埼玉 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車(ロード) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月27日

"ファイントラック"ネタを二つ。

『ファイントラックはこのほど、登山や山スキーなどのアウトドアスポーツで活用できる高い防風性と吸湿性を備えた、下着の上に着る中間着「ニュウモラップシリーズ」の新色を9月上旬に発売すると発表した。』
http://journal.mycom.co.jp/news/2010/08/25/055/


これが新色…?


残念。いい色だったらすぐにでも買うのにさ。この会社は、デザインについて真剣に考えた方がいいね。機能が素晴らしいのは、今は当たり前。大切なのはデザインなのだ。


アメリカでは、MBA(経営学修士)ではなくMFA(美術学修士)取得者に成功が約束されているという。


ダニエル・ピンクはベストセラーの著作『ハイ・コンセプト』の中で、弁護士、医者、プログラマーといった左脳型の「ナレッジ・ワーカー」が高給を得た「情報化の時代」は終焉を迎え、芸術的で創造性に富み(ハイ・コンセプト)、他人と共感できる能力を備えた(ハイ・タッチ)右脳主導思考の個人が社会を動かすと説いている。新時代に備え「デザイン、物語、全体の調和、共感、遊び心、生きがい」の六つの感性を磨くべきだと。


同感である。


それにしても、残念だなー。
ファイントラックってデザイナーとかいないんだろうな。確か社員数名の会社だと記憶している。あらためてHPを覗くと…。


『アウトドア業界で働きたいアウトドアスポーツ上級者の方へ。ファイントラックが営業・販売店コンサルタント職を募集中。』
http://www.finetrack.com/kyujin-eigyou-outdoor/#oubo


おーそうですか。それでは僕が転職して、かっこいい商品でもデザインしましょうかね。アウトドアスポーツ上級者ではないけどね。

posted by たけきよ at 17:14| 埼玉 🌁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月26日

PCを背負ってロードバイクに乗れば、峠の茶屋がオフィスになる。

しばらくブログの更新を怠っておりました。
その間、ボソボソとつぶやいていたんだけどね。
特に仕事のアカウントでは、戦略的に仕掛けたこともあって、
頻繁につぶやいていたんだけど、仕事の方法も変わったよね。
ボソボソつぶやくだけで、物凄い反響があったるするのだから。
方法の変化は、ツールの進化によるところが大きいと思う。

"ノマド"だってそうだ。
僕は会社では、偉そうに個室で仕事しているんだけど、
たぶん近い将来このスペースを、返納することになるだろうと思っている。
スマートフォンとクラウドで、働く場所を自由に選択できるようになりつつあるからだ。

オフィスを離れて移動しながら仕事をする。
PCを背負ってロードバイクに乗れば、峠の茶屋がオフィスになる。
なんてことは十分に可能なのだ。

そこまでかっこよくはないけれど、
実際に僕は、時々夕食に間に合うように帰宅し、
家族との食事を楽しんだ後に、(自宅で)仕事を再開をすることがある。
毎晩遅くまでオフィスで働いくより効率がいいし、
崩れたバランスを揺り戻すことにも貢献していると思っている。

いい事ばかりじゃない。
24時間365日いつでもどこでも仕事が可能になってしまうからだ。
ただね、このコストを払ってでも、ベネフィットの方が大きい気がするのだが、
どうだろうか。
posted by たけきよ at 17:30| 埼玉 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月14日

夏休みD つま恋。

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�‚ܗ� posted by (C)takekiyo

人口密度…、

朝の西武線なみ。
posted by たけきよ at 07:29| 埼玉 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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